Descobri que estou grávida, o que fazer?

Descobriu que está grávida e não sabe por onde começar?

Vem que no caminho eu te explico...

1 - Agende uma consulta de pré natal.

✅ Traga todas as dúvidas – leve-as anotadas (não confie na sua memória de 🐟)

✅ Coloque suas expectativas no alto, vc vai viver 10 meses de mudanças intensas!

✅ Crie vínculo com sua obstetra

Acompanhantes são essenciais e bem vindos!

2) Alguns hábitos vão ter que ficar pra trás

a) Pare de fumar

b) Bebida alcoólica NEM PENSAR (até cerveja sem álcool!)

c) Carne de boi e porco mal passada ou crua? NÃO

d) Assuma seus cachos! Deixa a escova progressiva pra outra hora

"Que saco, não pode nada nessa casa" 😘

Peixe cru? bem conversadinho pode 😉

3) Saiba do seu histórico de saúde e, se possível, do da sua mãe.

Algumas informações são importantes para identificação de fatores de risco para algumas doenças da gestação (pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, prematuridade)

Importante lembrar sempre a data do primeiro dia da sua última menstruação, ela será questionada várias vezes durante o pré natal.

4) Aprenda a contar as semanas

a) Obstetra é esquisito e não sabe fazer conta por mês

b) Tenha em mente que a sua DPP é quando vc completará 40 semanas

c) Os exames pré natais tem datas específicas para serem realizados. (Ex: morfológica de 2º trimestre é feita de 20s a 23+6d)

Obs: algumas gestações podem chegar até 41 semanas!

DPP = Data Provável do Parto.

5) Faça uma pasta com todos os exames realizados

a) Seus exames e carteirinha de gestante são seus novos documentos. Sempre carregue com vc, caso tenha alguma emergência.

b) Um grupo com você mesma no WhatsApp também funciona. Salve os exames em PDF e envie nessa conversa.

6) Não precisa se empolgar no enxoval

a) As lojas vão continuar existindo depois que o bebê nascer.

b) Provavelmente você irá comprar mais coisas do que o necessário (pra não dizer jogar 💸 fora)

As avós servem pra isso 🤭

Mas se quiser se empolgar 🤷‍♀️

O caminho até o dia do nascimento é longo, eu sei!

Mas com ajuda, ele fica mais leve!

Conte comigo ❤️

Link para agendamento na bio.